Ligetszépe Olaj Hatása
Különösképpen hasznos a fogyasztása az anyagcsere szabályozásban és a véredények kitágításában. Reumás ízületi gyulladásoknál is érdemes alkalmazni, mert itt is segíthet a panaszok csökkentésében. A ligetszépe olaj segítheti akár az alkoholról való leszokást is, mivel ellensúlyozza az alkohol által gátolt gamma-linolénsav előállítását, így csökkenti az elvonással járó depressziót. Referenciák: Riaz, A., et al. Assessment of anticoagulant effect of evening primrose oil. Pak J Pharm Sci. 22(4):355-359, 2009. Belch, J. J. F., et al. Evening primrose oil (Efamol) in the treatment of Raynaud's phenomenon: a double-blind study. Throm Haemost. 54(2):490-494, 1985. Gateley, C. A., et al. Management of the painful and nodular breast. Br Med Bull. 47(2):284-294, 1991. Brzeski, M., et al. Evening primrose oil in patients with rheumatoid arthritis and side effects of non-steroidal anti-inflammatory drugs. British Journal of Rheumatology. 30(5):371-372, 1991. Cheung, K. L., et al. Management of cyclical mastalgia in oriental women: pioneer experience of using gamolenic acid (Efamast) in Asia.
Ligetszépe olaj hatása belsőleg
A parlagi ligetszépe (Oenothera biennis) növényből készítik a ligetszépe olajt. Ez az olaj számos egészségi probléma leküzdésében és megelőzésében van segítségedre. Már az indiánok is használták különböző bőrbetegségek és például asztma vagy megfázás kezelésére. De mégis miért ilyen hatásos a ligetszépe olaj? Az olaj két fontos telítetlen zsírsav található, az egyik a linolsav, a másik pedig gamma-linolénsav. Tudj meg többet a ligetszépe olajról! Egészségvédő zsírsav A ligetszépe olaj számos pozitív hatást fejti ki szervezted számára. Megvéd a szívbetegségek kialakulása ellen, de az agyvérzés bekövetkezési esélyeit is csökkenti. Mivel az egyik összetevőjének vérnyomás csökkentő hatása is van, így magas vérnyomás ellen is jó megoldás tud lenni. Ajánlott ligetszépe olaj tartalmú termékek. Kattints a képükre ha megnéznéd őket! Szív és érrendszer A ligetszépe olaj segít meggátolni az abnormális váralvadás. Napi 15, 000 mg ligetszépe olaj bevitelével enyhítheted Raynaud kór tüneteit. Emésztő rendszer A ligetszépe olaj segít meggátolni epehólyag kialakulását.
A ligetszépeolaj a menopauza idején mérsékli a hőhullámokat és javítja a közérzetet. Csontritkulás ellen A kutatási eredmények szerint halolaj, kalcium és ligetszépeolaj kombinációja segít a csontritkulás okozta csontvesztést mérsékelni, valamint a csontsűrűséget növelni. Az idegrendszer támogatása A ligetszépeolajban lévő nagy mennyiségű "jó" zsírsav segíti a sclerosis multiplex-szel és a diabétesszel összefüggő idegkárosodások enyhítését. A klinikai kutatások 6-12 hónapos kúra után mutatták ki a jótékony hatást. A zsírsavak továbbá hosszú távon alkalmazva támogatják az idegrendszer egészséges működését. Ízületi gyulladásra A GLA erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns, emiatt kitűnően alkalmazható az ízületi fájdalmak és megbetegedések enyhítésére. A glasgow-i egyetem dupla-vak kísérlete szerint a ligetszépeolaj a reumás betegek 83%-ánál jelentős mértékben csökkentette a panaszokat. Szépségápolás A ligetszépeolajban található értékes zsírsavak táplálják a bőrt, a hajat, a fejbőrt és a körmöket, megőrizve azok egészségét és szépségét.
Ligetszépe olaj hatása arcra
A ligetszépeolaj emellett egy fenilalanin nevű aminosavat is tartalmaz, ami fájdalomcsillapító hatással bír. Mire jó a ligetszépeolaj? Az ekcéma kezelésére Bizonyos esetekben az ekcéma azért alakul ki, mert a szervezet nem képes a táplálékkal bevitt zsírokat gamma-linolénsavvá alakítani. A ligetszépeolajban található GLA bevitele szervezetünkbe ezért segíthet a betegség kezelésében. Több mint 30, embereken végzett kutatás igazolta már, hogy a ligetszépeolaj enyhíti az ekcéma (vagy atópiás dermatitisz) kellemetlen tüneteit. Menstruációs panaszok esetén Szakértők úgy vélik, hogy a menstruációs fájdalmak oka a túlzott prosztaglandin-termelés. A prosztaglandinok hormonszerű vegyületek, ezek váltják ki a méh görcsös összehúzódásait. A ligetszépeolajban található GLA gátolja a prosztaglandin-termelést, ezért enyhíti a menstruációs görcsöket, illetve a premenstruációs szindróma tüneteit is. Fibrocisztás emlőbetegségben szenvedő nőknél a ligetszépeolaj esszenciális zsírsavai csökkentik a gyulladást és támogatják a jód felszívódását, ami igen alacsony lehet náluk.
- A termelési és logisztikai rendszer stratégiai döntései
- Zene ingyen
- Ligetszépe olaj hatása arcra
- Alba butor webáruház
Hatása
Az elkövetkező évtizedekben tovább elemezték a ligetszépeolaj kémiai felépítését. Egészen az 1960-as évekig kellett várni arra, hogy brit tudósok a ligetszépeolaj egészségre gyakorolt hatásait vizsgálni kezdjék. Mostanra több mint 600 olyan kutatás található a tudományos publikációkat összegyűjtő PubMed adatbázisában, mely a ligetszépeolajjal és annak hatóanyagaival foglalkozik. Milyen hatóanyagokat tartalmaz? A ligetszépe olajában két fontos telítetlen zsírsav található: a linolsav (az olaj mintegy 72%-a) és a gamma-linolénsav (mely az olaj közel 9%-át teszi ki). A linolsav egy esszenciális zsírsav, mivel szervezetünk nem képes előállítani, mégis szüksége van rá, így ételekkel vagy kiegészítőkkel kell fedeznünk szükségleteinket. Kritikus szerepet játszik szervezetünk ezernyi kémiai reakciójában. A gamma-linolénsav (GLA) egy nem esszenciális (omega-6), többszörösen telítetlen zsírsav. A világon elsőként a ligetszépe magjából izolálták. Számos egészségügyi probléma kezelésére, enyhítésére alkalmazzák.
